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眾所周知，古代的時候以胖為美。唐朝時期，因為唐玄宗寵愛的楊玉環體態豐滿，便更是盛行這種風氣。

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但實際上，古代也有以瘦為美的朝代。為了討得帝王們的歡心，后妃美人們用盡各種手段來減肥瘦身。東周時期的楚靈王，便非常喜歡身材苗條的女子，有著“楚王好細腰，宮中多餓死”這樣的說話。在楚靈王的章華宮中，三千佳麗們清一色都是細細的腰肢。因此，章華宮也被稱人們稱為是“細腰宮”，而小細腰也被後世稱之為“楚腰”。

值得一提的是，除了喜歡細腰女子外，這位楚靈王也喜歡細腰的男子。朝中的大臣會因為細腰而得到重用和偏愛，而那些肥胖的官員則面臨著罷官或處死的危險。於是一時之間，全國都興起了節食的風氣。

而在漢朝的時候，漢武帝寵幸了一位叫李娟的宮女，正是因為她那弱不禁風的身體。相傳她唱起迴風之曲的時候，庭院中的樹葉紛紛飄落，因此漢武帝便將她關在深宮中，怕她被風吹走。而李娟更是用琥珀做成環佩，放在自己的衣裙裡面。當風吹動環佩發出聲響時，她邊說：“這是我骨節發出的聲音。”目的就是為了表明自己的瘦弱。

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而史上最著名的一個例子，還要數張飛燕。她的纖腰和掌中舞早已經成了一個神話般的故事。在她之後，能否在手掌之上跳舞，似乎變成了評判美女的一個標準。當然古代女子，精通歌舞音律者眾多，真正肥胖的又有幾個人呢？

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